Reprends ton souffle !

Clémence Pernet

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Kriya Hatha Yoga et pratiques complémentaires

Nous respirons la plupart du temps inconsciemment, et tant mieux !
Cependant, notre respiration est facilement entravée par le stress.
Durant cet atelier, nous allons reprendre consciemment le contact avec nos différents espaces de respiration, ouvrir le corps pour retrouver un souffle fluide et ample, et en ressentir les bienfaits.
Au programme : postures, respirations, méditation, relaxation
Matériel : Tapis de yoga, coussin de méditation, couverture/plaid
Horaire : samedi 6 avril de 14h à 17h
Tarif : 28€
8 personnes max
Renseignements : Clémence Pernet contact@etre-sur-terre.fr   09 79 43 07 97
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Date et heure
samedi avril 06, 2024
14:0017:00 (Europe/Paris)
Lieu

Doux Havre de Paix

7 rue des refroidières
25400 Audincourt
France
09 79 13 66 49
contact@douxhavredepaix.com
Obtenez l'itinéraire
Organisé par

PERNET CLEMENCE

+33 9 79 43 07 97
contact@etre-sur-terre.fr