Revenir en soi. Libérer les tensions et inviter la détente

Revenir en soi. Libérer les tensions et inviter la détente

Et si tu t’arrêtais un instant ? Et si tu t’offrais une pause ? 
Pour souffler, relâcher, te donner de la douceur 🥰
C’est ma proposition pour ce nouvel atelier au @douxhavredepaix.

Prendre ensemble un moment pour soi, s’offrir un temps précieux de reconnection à son corps et à son monde intérieur.
Nous allons commencer à relâcher les tensions physiques avec une mise en mouvements de notre corps. 

Nous allons ralentir pour vivre un moment de pleine présence, pour accueillir et écouter ce qui se passe en nous.

Et puis, je vous accompagnerai au travers d’un temps de relaxation guidée afin de relâcher les dernières tensions et d’inviter une sensation de calme et de détente profonde.

Ça sera au Doux havre de paix à Audincourt

Dimanche 16 février 
10h-11h30
Tarif de ce moment pour toi: 20€